För balans i kropp och sinne
KLASSER 2024/25
Djupavslappning och detox
Avspänning för läkning
Meditation och reiki i liten grupp. Start 4/1.
Lördagar kl. 11 för föranmälda deltagare. Plats: Nora strand, Danderyd. Vid intresse, mejla!
Yin for the Win
Fokus på att vila den fysiska kroppen
hållbar
Söndagar kl. 18:30. Här får du chans att vila dina muskler starka och hållbara. Klassen hålls på Hitness Danderyd och är öppen för drop-in i mån av plats. Är du medlem på Hitness är det såklart bara att boka klass via dem. Annars mejlar du mig senast dagen innan om du vill vara med, så får du svar om det finns plats.
Yin för stela män(niskor)
För dig som vill mjuka upp kroppen
Onsdagar kl. 19. En klass för stela kroppar. Utmärkt för dig utan tidigare yogaerfarenhet. Målet är att mjuka upp stelhet och skapa en hållbar kropp. Klassen hålls på Hitness Danderyd och är öppen för drop-in i mån av plats. Är du medlem på Hitness så bokar klass via dem. Annars mejla mig senast dagen innan om du vill vara med, så får du svar om det finns plats.